En dat zegt ons i-Run team
Verleg je grenzen
Ga tot het uiterste van je doelen met het boek Amphora « Ik ben triatleet » van Frédéric Hurlin en wees klaar om aan de wedstrijd deel te nemen. Ontworpen voor sporters die een triatlon willen doen, helpt deze gids je bij het voorbereiden van je training en geeft je alle sleutels om te slagen.
Samenvatting:
De triatlon wordt steeds populairder en is voor iedereen toegankelijk. Gebaseerd op de uitgebreide ervaring van de auteur, biedt dit boek elke deelnemer, ongeacht hun niveau en de afstand die ze willen afleggen, de mogelijkheid om een voorbereiding en training aan te passen aan hun doelen.
Om ervoor te zorgen dat je je rustig kunt voorbereiden en klaar bent op de dag van je triatlon, biedt deze zeer toegankelijke handleiding je alle nuttige kennis en begeleidt je stap voor stap.
Je zult begrijpen welke persoonlijke betrokkenheid deze discipline vraagt, je leert je training op te bouwen en te plannen, je krijgt de sleutels om in elk van de drie sporten te vooruitgang te boeken, je kunt een specifieke fysieke voorbereiding realiseren en jezelf mentaal conditioneren.
Presentatie van de auteur:
Frédéric Hurlin is triatlon- en fietscoach sinds 15 jaar, afgestudeerd aan de Universiteit van Bordeaux en Nice, technisch adviseur, specialist in hoogtetraining voor duursporters.
Sleutelpunten van het boek Amphora « Ik ben triatleet »
- Gids voor voorbereiding en training voor het volbrengen van een triatlon
- Gezondheids- en voedingsadvies
- Specifieke gegevens voor de drie sporten: zwemmen, hardlopen en fietsen
- Afmetingen: 210 mm x 240 mm
- Aantal pagina's: 190 pagina's
- Auteur: Frédéric Hurlin
- Uitgeverij Amphora
