Marabout De mon canapé à la course la plus dure du monde - Poche

Ontdek het buitengewone verhaal (in het Frans!) van Grégoire Chevignard in het boek van Marabout «De mon canapé à la course la plus dure du monde". Door zijn persoonlijke verhaal onthult hij zijn tips om je sportieve doelen te bereiken met humor en zelfspot.

Samenvatting :

Hardlopen? Een vreemde activiteit die ik van een afstandje bekeek, met argwaan, vanaf mijn bank. En toen, op een doodgewone avond, daagde een van mijn broers me uit door me in te schrijven voor een 5 kilometer loop. Toen ik de finishlijn passeerde, dacht ik: «En als ik het nu eens beter kon?».

Van roekeloosheid tot milde gekte, van nachtelijke avonturen tot met de voeten naar het werk, van teleurstellingen in de modder tot prachtige openbaringen, een initiatiereis in de geest en het lichaam vol verlangens, twijfels en introspecties, van een zandbakloper met een flinke dosis zelfspot over zijn praktijk en die van hardlopers in het algemeen.

Over de auteur:

Grégoire Chevignard is in zijn veertig en vader van een gezin, ontdekte het hardlopen bij toeval. Van paar schoenen tot paar schoenen, werd hij gepassioneerd door deze discipline.

In drie jaar tijd liep hij een vijftigtal marathons, de SaintéLyon (72 km), de Tor des Géants (330 km, 25.000 m positief hoogteverschil) en de Diagonale des Fous (170 km, 10.000 m positief hoogteverschil). Eerst in eigen beheer uitgegeven, is zijn boek al een bestseller.

Belangrijke punten van het boek Marabout "De mon canapé à la course la plus dure du monde":

• Tips om je doelen in hardlopen en trailrunning te bereiken
• Persoonlijk verhaal van het sportieve parcours van de auteur en zijn transformatie
• Praktische gids voor hardlopers van beginner tot gevorderde
• Link naar de e-bookversie inbegrepen in het boek
• Auteur: Grégoire Chevignard
• Uitgeverij Marabout

• Afmetingen : 110 x 178 mm
• Aantal pagina's : 336 pagina's

Packerback