En dat zegt ons i-Run team
In het pocketboek van Paulsen « No limit, het trail in harmonie », Eric Orton onthult zijn beste tips om rustig vooruitgang te boeken op de paden van het hardlopen. Deze gids begeleidt je in je activiteit en helpt je om je sportieve potentieel te benutten.
Samenvatting :
Eric Orton heeft zijn hele leven gewijd aan het leren rennen en het verkennen van de onbegrensde mogelijkheden van het menselijk lichaam en de geest om hun prestaties te verbeteren. Tegenwoordig, terwijl hij persoonlijk de training van tientallen atleten begeleidt, heeft hij ervoor gekozen om zijn ervaring met overtuiging en talent ten dienste te stellen van een breder publiek.
In deze praktische en inspirerende gids, richt hij zich tot alle liefhebbers, beginners en experts, om hen te helpen hun techniek van vooruitgang opnieuw uit te vinden, niet met kleine stapjes, maar met grote sprongen.
In dit eerste boek, een ware coachingsessie, verdedigt Orton het idee dat onze loopdromen werkelijkheid kunnen worden en dat onze middelen in overeenstemming zijn met onze verbeelding.
Presentatie van de auteur :
Zowel atleet, avonturier, spreker en coach, Eric Orton heeft internationale bekendheid verworven als trainer van Christopher McDougall, de auteur van het cultboek over hardlopen : « Born to run ».
Belangrijkste punten van het Paulsen-boek « No limit, het trail in harmonie »
- Pocketformaat
- Gids voor vooruitgang in hardlopen en trailrunning
- Tips om een natuurlijke loopstijl terug te vinden en blessures te vermijden
- Versterkingsprogramma
- Trainingsplan om uithoudingsvermogen, kracht en snelheid te ontwikkelen
- Voedingsgids voor prestaties
- Programma voor het versterken van mentale kwaliteiten
- Afmetingen : 107 mm x 177 mm
- Aantal pagina's : 348 pagina's
- Auteur : Eric Orton
- Paulsen Uitgeverij
