En dat zegt ons i-Run team
Compact en licht, de Polar Vantage M3 horloge is een complete trainingspartner die je bij al je sportieve activiteiten kan volgen. Het biedt een veelheid aan functies die je helpen om dagelijks vooruitgang te boeken.
Je geniet van een algemene tracking gedurende de dag, zodat je je programma kunt aanpassen op basis van de verzamelde gegevens. Een ware persoonlijke expert in training en herstel, het biedt gepersonaliseerde adviezen die altijd aan jouw profiel zijn aangepast.
Dit model beschikt over een dual-frequency GPS die je nauwkeurig gidst dankzij exacte satellietlokalisatie. Een gedetailleerde kaart opent vele mogelijkheden voor verkenning.
De Elixir-sensoren meten en analyseren meerdere biologische markers om betrouwbare resultaten te verzamelen over je hartslag, de hoeveelheid zuurstof in je bloed (SpO2), de elektrische signalen van je hart en je huidtemperatuur 's nachts.
Onder de 150 geïntegreerde sporten vind je hardlopen, wandelen, fietsen en zwemmen. Er zijn geavanceerde functies aanwezig om elke sessie optimaal te benutten en je beoefening te vergemakkelijken.
De slaaptracking geeft je essentiële informatie over je toestand en vertelt je wanneer het het beste moment is voor inspanning of rust.
Het AMOLED-scherm garandeert een perfecte leesbaarheid en het robuuste glas is bestand tegen krassen voor een superieure duurzaamheid.
De batterijduur ondersteunt je tot 30 uur in hoge prestaties trainingsmodus, 70 uur in eco-trainingsmodus en tot 7 dagen zonder onderbreking in de gewoon verbonden horlogemodus.
Belangrijkste punten van de Polar Vantage M3 horloge
- Polar Elixir biosensoren : geavanceerde tracking in het meten, analyseren en vertalen van lichaamsgegevens
- Dual-frequency GPS : nauwkeurige lokalisatie en gegevens (tempo en afstand)
- Geïntegreerde cartografie en downloadbare topografische kaarten
- Routegids: geplande routes en Ariadne-draad
- Hoogtemeter, barometer en kompas
- 24/7 activiteitenmonitoring
- Meer dan 150 sportprofielen: hardlopen, trailrunning, fietsen, zwemmen, krachttraining etc.
- Polar Flow-app : gepersonaliseerde adviezen
- Trainingshulpmiddelen en hersteltracking
- Performance testen
- Running Power
- Geavanceerde metrics voor buitentraining: verticale snelheid en VAM
- Training Load Pro
- ECG op de pols : bewaakt het elektrische signaal van het hart, mogelijke afwijkingen, hartslag en herstelstatus (ontgrendelknop)
- Optische hartslag Gen 4 : nauwkeurige gegevens 24 uur per dag
- SpO2-test : meet het zuurstofverzadigingsniveau in het bloed
- Geleide ademhalingsoefening Serene
- Nachtelijke huidtemperatuur
- Automatische slaaptracking en -analyse
- Nachtelijk opladen
- Weer: weerberichten
- Muziekbediening
- Spraakbegeleiding
- Pushmeldingen
- Lichtfunctie : volledig verlicht scherm voor betere zichtbaarheid
- Waterdicht: WR50
- Antislip knoppen
- Behuizinggrootte: 4.47 x 4.47 x 1.22 cm
- AMOLED touchscreen
- Resolutie : 416 x 416 pixels
- Gorilla Glass 3.0 : krasbestendig
- Roestvrijstalen bezel
- Twee maten siliconen band van 22 mm (S en M-L)
- Vervangbare batterij
- Batterijduur: 30 uur in prestatietraining modus, 70 uur in eco-modus en tot 7 dagen in verbonden horlogemodus
- Gewicht: 53 g (35 g zonder band)
Technische beschrijving
Inhoud van de doos:
- Polar Vantage M3 horloge
- Polar siliconen band - 22 mm met twee lengtes (S en M-L)
- Polar USB-C lader 2.0 (zonder oplaadblok)
- Startgids
- Informatienota
Technische specificaties:
Afmetingen
- Afmeting horloge: 4.47 x 4.47 x 1.22 cm
- Gewicht: 53 g (35 g zonder band)
Display
- Type: AMOLED
- Displaygrootte: 1.28 cm
- Touchscreen met always-on display en omgevingslichtsensor
- Resolutie: 416 x 416 px
- Glas: Gorilla 3.0
- Bezelmaterialen: roestvrij staal
Prestaties
- Microprocessorsnelheid: 275 Mhz
- Geheugen: 37 MB
- Opslag: 32 GB
Geolocatie
- GPS / A-GPS
- Glonass / A-Glonass
- Galileo / A-Galileo
- BeiDou
- QZSS / A-QZSS
- Dubbele frequentie GPS
Connectiviteit
- Bluetooth 5.1
- Bluetooth Low Energy
- USB-C
Duurzaamheid
- Gebruikstemperatuur: +50°/ -20°
- Waterbestendigheid: WR 50 m
Sensoren
- Elixir biosensoren
- ECG Gen 1
- SpO2 Gen 1
- Huidtemperatuur Gen 1
- Optische hartslagmeter Gen 4
- Barometer
- Magnetometerkompas
- Versnellingsmeter
Batterij
- Batterijcapaciteit: 310 mAh
- Batterijtype: Li-Pol
- Oplaadbare batterij
- Hoge prestatiemodus: tot 30 uur
- Eco trainingsmodus: tot 70 uur
- Smartwatchmodus: tot 7 dagen
Functies
- Muziekbediening
- Pushmeldingen
- Spraakbegeleiding
- Weer
- Aanpasbare widgets
Slaap en Herstel
- Nightly Recharge
- Sleep Plus Stages
- SleepWise
- Nachtelijke huidtemperatuur
- Recovery Pro
Tests
- Hersteltest
- Fitnesstest
- Prestatie test
- Orthostatische test
- Running test
- Fietstest
- Wandeltest
- Pols-ECG
- SpO2
Training
- Training Load Pro
- Energiebronnen
- Polsloopsnelheid
- Running Index
- Fit Spark
- FuelWise
- Spraakbegeleiding
- Werk-rust begeleiding
Activiteit en Welzijn
- 24/7 Activiteitstracking
- Serene
Outdoor en Navigatie
- Offline kaarten
- Stap-voor-stap navigatie
- Komoot bocht-voor-bocht begeleiding
- Hill Splitter
- Route- en hoogteprofielen
- Terug naar start en parcours
- Route begeleiding
- Verticale snelheid
- VAM
- Ariadnes draad
Overige kenmerken
- Horloge stoppen
- Snelheidstempo
- Aftellen
- Intervaltimer
- Handmatige rondes
- Automatische rondes
- Automatisch start-stop
- Trilalarmen
- Alarm
- Wekker
- Achtergrondverlichting
- Datum en dagen van de week
- Tijd van de dag
- Knoppenvergrendeling
- Firmware met updates
Technologiën
-
Training Load Pro
Bereken automatisch de belasting van elke sessie op je lichaam. Aanwijzingen voor de cardio- en spierbelasting.
-
Hill Splitter
Automatische registratie van elke stijging en daling van je sessie op basis van je snelheid, afstand en hoogte.
-
FuelWise & sources d'énergie
Handige herinneringen voor brandstofinname tijdens lange races. Energieverbruik opgesplitst in koolhydraten, eiwitten en vetten.
-
Nightly Recharge
Nightly Recharge is een automatische meetfunctie die aangeeft hoe je hersteld bent van de inspanningen van de dag tijdens de nacht. Het helpt je om dagelijks de juiste keuzes te maken om een algemeen welzijn te behouden en je trainings- of fitnessdoelen te bereiken.
Je Nightly Recharge-status hangt af van twee componenten: de kwaliteit van je slaap (Slaapstatus) en hoe je autonome zenuwstelsel tot rust is gekomen tijdens de eerste uren van je nacht (AZS-status).
-
SleepWise
Ontdek hoe je slaapgedrag je energieniveaus en alertheid gedurende de dag beïnvloedt. Met SleepWise krijg je inzichten in de dagelijkse alertheid die je helpen om een bedtijdroutine te perfectioneren, zodat je je dagelijkse uitdagingen aankunt.
Door rekening te houden met de hoeveelheid en kwaliteit van je slaap en het interne circadiane ritme van je lichaam, laat SleepWise je zien hoe de effecten van slaap zich in de loop van de tijd opstapelen. Hierdoor wordt de impact van slaaptekort en een onregelmatig slaap-waakritme zichtbaar.
-
FitSpark
De gepersonaliseerde trainingsgids FitSpark biedt dagelijkse sessies op maat. Deze trainingssessies zijn gemakkelijk te volgen en worden aangepast aan je fitnessniveau, herstel en trainingsgeschiedenis.
Elke dag krijg je nieuwe suggesties voor je cardiotraining, krachttraining en mobiliteitsoefeningen, allemaal direct op je horloge. Je hoeft alleen maar de trainingssessie te kiezen die je het leukst vindt en je te laten begeleiden door je horloge gedurende de hele sessie.
-
Polar Elixir Biosensing Technology
Een echte doorbraak, deze technologie kan een ongekend aantal biologische markers analyseren en interpreteren: zuurstofrijke gegevens, geoptimaliseerde hartslagmeting, temperatuurstatistieken...
-
ECG au poignet
De ECG-sensor leest het elektrische signaal van het hart, mogelijke afwijkingen in het hartritme en de herstelfase.
