En dat zegt ons i-Run team
Laad jezelf op voordat je begint!
Kies voor de Overstims Gatosport voorbereiding met chocoladesmaak en chocoladestukjes voordat je gaat hardlopen, trailrunning of een triatlon doet!
Makkelijk te bereiden en te gebruiken, het kan worden gebruikt als laatste maaltijd 1 uur voor je race of worden genuttigd tussen twee inspanningen op dezelfde dag.
Deze voorbereiding, rijk aan eiwitten en koolhydraten, voorziet je van een bron van geleidelijke en goed verteerbare energie. Het innemen van 1/3 tot 1/2 van de Gatosport is voldoende om je energieniveaus te dekken voor een intense inspanning.
Zonder palmolie, zonder kleurstoffen en zonder conserveermiddelen, bevalt deze voorbereiding alle sporters!
Belangrijke punten van de Overstim Gatosport voorbereiding
- Wordt 1 uur voor de inspanning geconsumeerd
- Energiek en goed verteerbaar
- Voorbereiding voor energieke cake
- Eiwitten: aanvulling van energiereserves
- Zonder palmolie, zonder kleurstoffen, zonder conserveermiddelen
- Made in Frankrijk
- Pot van 400 g
- Smaak: chocolade met chocoladestukjes
Technische beschrijving
Ingrediënten: suiker, tarwebloem, broodmix (tarwebloem, tarwegluten, lactose en melkeiwitten, zout), chocoladestukjes 8% (cacaomassa 49%, suiker, cacaoboter 1,5%, emulgator: lecithines (soja)), plantaardige vetstof (geraffineerde koolzaadolie, glucosestroop, caseïnaten (melk), stabilisator: trifosfaten, antiklontermiddel: siliciumdioxide, natuurlijke aroma), graanmeel (rijst, tarwe, gerst), cacaopoeder 3,5%, tarwekiem, rijsmiddel: natriumcarbonaten, tricalciumfosfaat. Gemaakt in een werkplaats waar ook ei, noten, selderij, sulfieten worden gebruikt.
Gebruikstips:
Ovenbereiding: giet de inhoud van de Gatosport-doos, voeg 250 ml water toe, meng alles en giet het mengsel in een schaal van 25 cm doorsnede. Bak 30 tot 40 minuten in de oven op TH.6/7 (180/200°C). Gatosport kan tot 3 dagen voor gebruik worden bereid en bewaard in huishoudfolie, niet-gebruikte porties kunnen na het bakken worden ingevroren (een ontdooid product nooit opnieuw invriezen).
Magnetronbereiding: giet de inhoud van de Gatosport-doos, voeg 300 ml water toe, meng alles en giet het mengsel in een schaal van 25 cm doorsnede. Kook ongeveer 8-9 minuten op 850/1000 watt. Om zijn zachtheid te behouden, moet de cake op de dag van consumptie worden bereid.
Gebruik:
- Gatosport wordt alleen geconsumeerd, eventueel vergezeld van water, thee of koffie.
- Consumeer 1/3 tot 1/2 Gatosport, bij voorkeur eindigend 1 uur voor de inspanning.
- Kan worden gebruikt tussen 2 wedstrijden die op dezelfde dag plaatsvinden.
- Om volledig van zijn effectiviteit te profiteren, consumeer geen andere voedingsmiddelen.
Voedingsanalyse: per portie (ongeveer 1/3 cake of 215 g)
- Energie kcal/kJ: 2217 kJ / 534 Kcal
- Vetten: 12 g
- Waarvan verzadigde vetzuren: 3.2 g
- Koolhydraten: 89 g
- Waarvan suikers: 52 g
- Vezels: 4 g
- Eiwitten: 15 g
- Zout: 0.4 g
- Calcium: 358 mg
- Vetzuren: < 0.1 g
