En dat zegt ons i-Run team
Kies voor de Overstims Gatosport bereiding met gezouten karamelboter voor je loop-, trail- of triatloninspanning!
Makkelijk te bereiden en te gebruiken, het kan als laatste maaltijd 1 uur voor je wedstrijd worden gebruikt of kan tussen twee inspanningen op dezelfde dag worden geconsumeerd.
Deze bereiding, rijk aan eiwitten en koolhydraten, biedt je een progressieve en verteerbare energiebron. Het innemen van 1/3 tot 1/2 van de Gatosport is voldoende om aan je energiebehoeften te voldoen voor een intense inspanning.
Zonder palmolie, zonder kleurstoffen en zonder conserveermiddelen, de bereiding bevalt alle sporters!
Belangrijke punten van de Overstim Gatosport bereiding
- Wordt 1 uur voor de inspanning geconsumeerd
- Energiek en verteerbaar
- Energiecake bereiding
- Eiwitten: herstel van energiereserves
- Zonder palmolie, zonder kleurstoffen, zonder conserveermiddelen
- Made in France
- Pot van 400 g
- Smaak: gezouten karamelboter
Technische beschrijving
Ingrediënten : suiker, tarwebloem, broodmix (tarwebloem, tarwegluten, lactose en melkeiwitten, zout, enzymen), gezouten karamel 13% (suiker, glucosestroop, gezoete gecondenseerde melk, gezouten boter 20%), granen (rijst, tarwe, gerst), plantaardig vet (geraffineerde koolzaadolie, glucosestroop, caseïnaten (melk), stabilisator: trifosfaten, anti-klontermiddel: siliciumdioxide, natuurlijke aroma), tarwekiem, aroma, rijsmiddel: natriumbicarbonaat, zout, maltodextrines, tricalciumfosfaat, zinkoxide, vitamine B1 (thiamine). Gemaakt in een werkplaats waar ook gebruikt wordt: ei, soja, noten, selderij, sulfieten.
Gebruikstips :
Ovenbereiding: giet de inhoud van de doos Gatosport in een kom, voeg 250 ml water toe, meng alles goed en giet het mengsel vervolgens in een schaal met een diameter van 25 cm. Bak 30 tot 40 minuten op TH.6/7 (180/200°C). Gatosport kan tot 3 dagen voor gebruik worden bereid en in huishoudfolie worden bewaard; ongebruikte porties kunnen na het bakken worden ingevroren (nooit een ontdooid product opnieuw invriezen).
Magnetronbereiding: giet de inhoud van de doos Gatosport in een kom, voeg 300 ml water toe, meng alles goed en giet het mengsel vervolgens in een schaal met een diameter van 25 cm. Kook op 850/1000 watt gedurende ongeveer 8-9 minuten. Om de zachtheid te behouden, moet de cake op de dag van consumptie worden bereid.
Gebruik:
- Gatosport wordt alleen gegeten, eventueel vergezeld van water, thee of koffie.
- Consumeer 1/3 tot 1/2 Gatosport, bij voorkeur afrondend 1 uur voor aanvang van de inspanning.
- Kan worden gebruikt tussen 2 wedstrijden die op dezelfde dag plaatsvinden.
- Om van de volledige effectiviteit te profiteren, consumeer geen andere voedingsmiddelen.
Voedingsanalyse : per portie (ongeveer 1/3 cake, oftewel 215 g)
- Energie kcal/kJ: 2120 kJ / 507 Kcal
- Vetten: 7.3 g
- Waarvan verzadigde vetzuren: 1.6 g
- Koolhydraten: 95 g
- Waarvan suikers: 55 g
- Vezels: 1.6 g
- Eiwitten: 13 g
- Zout: 1.5 g
- Calcium: 353 mg
- Vetzuren: < 0.1 g
