Atletiekschoenen voor heren

Als je begint met atletiek, wil je al snel steeds betere en ambitieuzere prestaties neerzetten. Maar die prestaties hangen nauw samen met het kiezen van de juiste schoenen. De beste keuze blijft tot nu toe zonder twijfel spikes. Ze zijn een echte troef voor atleten die wedstrijden willen winnen. De vraag is vooral hoe je ze goed kiest en met welke criteria je rekening moet houden, zodat je achteraf geen spijt krijgt van je keuze. Wij leggen het je uit.

Hoe kies je de juiste spikes voor de atletiekbaan?

Iedere atleet wil maar één ding: steeds sneller en steeds verder gaan. Welke discipline je ook beoefent en op welke ondergrond je ook traint, de juiste schoenen zijn onmisbaar. Houd rekening met de volgende criteria om de beste keuze te maken:

• Maat : om optimaal te presteren, moeten je spikes perfect aansluiten op je voeten. Houd er rekening mee dat je voeten tijdens het sporten een beetje opzwellen. Kies daarom bij voorkeur een halve maat groter dan je gebruikelijke maat. Je schoenen mogen ook weer niet te groot zijn, want dat kan je prestaties negatief beïnvloeden. Ze moeten je voet juist licht omsluiten.
• Afhankelijk van de sport die je beoefent : je keuze voor spikes hangt af van de atletiekdiscipline die je doet. Zo zijn spring spikes geschikt voor disciplines zoals polsstokhoogspringen en hink-stap-springen. Voor sprinters moeten sprintspikes voldoende stijf zijn, zodat je gemakkelijk over lage en hoge horden kunt komen. Houd er rekening mee dat de prijs van spikes meestal stijgt naarmate de plaat en constructie stijver worden. Tot slot zijn middellangeafstandspikes speciaal bedoeld voor atleten die langere afstanden lopen. In tegenstelling tot sprinten is het hierbij belangrijk om voor ultralichte spikes te kiezen.

Koop je je spikes online? Let dan goed op de retourkosten. Zo kun je ze terugsturen als de maat toch niet goed blijkt te zijn. Biedt een webshop die mogelijkheid niet, dan kan het zijn dat je ze niet kunt retourneren en eraan vastzit, ook als ze niet goed passen.

Spikes: hoe kies je de juiste maat?

De juiste maat kiezen is essentieel om allerlei voetproblemen te voorkomen. Zijn je schoenen te klein, dan knellen ze je voeten en kunnen ze je prestaties flink in de weg zitten. Zijn ze daarentegen te groot, dan kunnen ze door wrijving vervelende blaren veroorzaken.

Om de juiste keuze te maken, meet je eerst je voet door deze op een vel papier te plaatsen. Meet vanaf de achterkant van je hiel tot aan je langste teen. Markeer beide punten met een pen. Houd er altijd rekening mee dat je voet na lichamelijke inspanning wat opzwelt. Voeg daarom voor extra comfort altijd een halve centimeter toe.